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terça-feira, setembro 09, 2014

Corrida de Angelina [Agenda de Corridas]

A já conhecida entre corredores de todo Brasil, Corrida Rústica do Vale das Graças, popularmente chamada de Corrida de Angelina, já está com inscrições abertas.

A corrida realizada na aprazível cidade de Angelina no interior de Santa Catarina (75km de Floripa), já é a corrida de encerramento de temporada tradicional para muitos corredores da região.

Além da prova em ambiente amigável, quem se inscreve para a corrida que acontece sempre num sábado a tarde, garante a entrada para o jantar muito bem servido que é oferecido após a prova….a viagem de volta com a barriga cheia é bem mais tranquila!!!

Essa eu recomendo muito!

SERVIÇO:

CORRIDA RÚSTICA VALE DAS GRAÇAS

DATA: 29/11/2014

LOCAL: Praça Municipal de Angelina

HORA: 16:30h

DISTÂNCIAS: 5 e 10 km

VALOR: R$ 39,00

SITE DE INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: http://corridadeangelina.com.br/

quinta-feira, abril 17, 2014

Corre como vieste ao mundo

Corre como vieste ao mundo

Essa corrida acontece em Portugal, na Praia do Meco, mas não tenho a menor dúvida de que em breve teremos uma dessas aqui no Brasil.

E mais, não que eu queira participar, mas Santa Catarina tem belas praias de nudismo que poderiam receber esta “linda” (ou nem tanto!) corrida. Praia do Pinho e Praia da Galheta são algumas sugestões!!!

E aí? Quem tira a roupa e encara essa?

Pra quem se interessou em participar dessa corrida na Praia do Meco, a página do evento no facebook é a seguinte: https://www.facebook.com/pages/L%C3%A9gua-nudista/600621183282968

Regulamento da 2ª Légua Nudista

REGULAMENTO

2 ª légua nudista da praia do Meco

Corre como vieste ao mundo

Regulamento ( provisório )

Apresentação

“A légua nudista” é um evento de corrida/Caminhada .Será um percurso de ida e volta com 5 km.
É a segunda edição na Praia do Meco.

Data: 24 de Maio 2014

Hora : 10H00

Idade mínima de participação

Não há, visto haver a vertente caminhada.

Escalões

Masculino / Feminino

Inscrições

As inscrições terão o valor de 7,5 € Serão feitas para o seguinte mail: ( legua.nudista@gmail.com )
NOME,DATA DE NASCIMENTO, EQUIPA
Só serão consideradas devidamente acompanhadas com o respectivo comprovativo de pagamento.
transferência para o NIB: 0018 0000 00731302001 29 - Santander totta - José Carlos Sousa
Data limite 16 de Maio de 2014.
Numero limite: 100 atletas

O valor da Inscrição dá direito a

Participação no evento
Seguro de acidentes pessoais
Abastecimentos líquidos / Sólidos ( somente na meta )
Pulseira ( dorsal )
Lembranças de presença a todos.
T´Shirt

Prémios

>Troféus aos 3 primeiros Masculinos e Femininos da geral
>Prémio extra para o/a atleta menos novo.
> A organização vai oferecer entradas Duplas para a piscina do Alvito (2 datas a defenir em regime de piscina Naturista 18H00 ás 20H00) em cada evento distribuídas da seguinte forma:

1º Classificado masculino

1ª Classificada feminina

1º Classificado masculino (jovem dos 18 aos 30 anos)

1ª Classificada feminina (jovem dos 18 aos 30 anos)

Prémios oferecidos pelo CLUBE NATURISTA DO CENTRO.

>A Quinta do Maral (Quinta Naturista) vai oferecer para sorteio dois Vouchers Duplos de uma noite em acampamento para sortear entre os inscritos mascolinos e outro entre os femininos.

Secretariado

O secretariado funcionará numa tenda montada junto à partida Sábado das 09H00 às 09H45

Abastecimentos: Haverá abastecimento somente no final da prova

"Dorsal" - Será dada uma pulseira por participante com o nº e nome.A pulseira servirá também para depois de chegar levantar o saco da roupa levantar a respectiva lembrança da prova , à água e ter acesso a algo mais que a organização possa por ao dispor do atleta.

Recomendação

Aconselha-se o uso de protetor solar

Desclassificação

1 - Todos os participantes terão que efetuar o percurso sinalizado. Será desclassificado quem não realizar o percurso definido pela organização.
2 - Haverá um controle aos 2,5 km, e quem na meta não prove a sua passagem será desclassificado.
3 - A Direção da prova poderá optar pela advertência, expulsão ou desqualificação a quem tenha uma conduta poluidora
(Respeito pelo meio ambiente: O atleta é responsável pelo transporte de garrafas de água e outro lixo por si produzido, e deposita-lo na chegada.)

Guarda Roupa

Haverá uma tenda onde os atletas poderão deixar os seus sacos com a roupa e eventualmente as chaves dos seus automóveis caso tenham essa necessidade

Diversos

A prova terá de ser feita em nu à excepção de Meias, Ténis e chapéu para quem assim desejar.
Todas as senhoras que por razões "fisicas" tenham dores no seios na pratica desportiva,a partir desta edição
( 2 ª ) poderão participar com soutians sendo estes o mais discretos possiveis.
Se por ventura houver bébes de colo poderão usar fraldas.
Não serão permitidas bolsas de cintura.
Os participantes serão responsáveis pela sua condição física.
A organização declina a responsabilidade em caso de roubo dos objetos ou valores de cada participante.
As imagens obtidas durante o evento poderão ser utilizadas pela organização na promoção do próximo evento do género e cuja organização seja de sua responsabilidade, sendo que estas não seram expostas sem serem 1º ( trabalhadas ) como aconteceu na 1 ª edição.
Os casos omissos ou duvidosos deste regulamento serão resolvidos pela direção da prova.
A inscrição no evento pressupõe a aceitação das regras aqui estabelecidas.
Contactos do responsável pela prova: 96 269 50 61

A prova terá o apoio da Associação de Atletismo Lebres do Sado / Clube Naturista do Centro / Federação Portuguesa de Naturismo

segunda-feira, novembro 19, 2012

O meu “desafio do pateta”

Disney Goofy ChallengeQuem acompanha o blog, percebeu algumas postagens atrás que eu estava um pouco desmotivado com a falta de desafios, sem um objetivo ou meta para correr atrás. Mas pelo menos até o início de dezembro isto está resolvido!

Pra quem não sabe, o Desafio do Pateta (Goofy’s Challenge) é um desafio realizado na Disney, onde o corredor participa da meia maratona (21k) no sábado e da maratona (42k) no domingo, com menos de 24h de descanso.

O meu “desafio do pateta” é bem mais modesto, mais perto e mais curto. Mas continua sendo um desafio, e claro muitos vão me chamar de pateta por fazer isso. Pretendo fazer duas corridas em Porto Alegre, uma de 9km e outra de 16km, num prazo de descanso menor que 12h entre elas.

Na primeira dia 01/12, a minha eterna paixão pelo Imortal Tricolor (Grêmio) provavelmente anulará qualquer possibilidade de ir em busca de tempo, vou fazer curtindo muito, me despedindo do velho casarão Gremista, e quando entrar no Olímpico para os últimos metros acho que a emoção vai me fazer caminhar….e chorar.

Na segunda prova, a Mizuno 10 miles, faz parte de um dos bons circuitos de corridas que temos no Brasil, e vou aproveitar para fazer minha primeira experiência nesta distância. Minha intenção é correr bem, num limite entre o meu melhor e o que as pernas aguentarem, afinal será a 2ª corrida em menos de 12h.

Agora é preparação e “Deu pra ti baixo astral, vou pra Porto Alegre, Tchau!”.

QUAIS SÃO AS CORRIDAS DO DESAFIO?

Corrida Monumetal - Estádio Olímpico

1 - CORRIDA MONUMENTAL

Dia: 01/12/12

Distância: 9km

Hora da Largada: 21:00h

Local: Estádio Olímpico Monumental.

Site: www.corridamonumental.com.br

 

 

Mizuno 10 miles

2 - MIZUNO 10 MILES SERIES

Dia: 02/12/12

Distância: 16km

Hora da Largada: 8:00h

Loca: Barra Shopping Sul - Porto Alegre

Site: www.mizuno10miles.com.br

 

 

 

E aí, o que achou do desafio?

terça-feira, agosto 28, 2012

Podcast #01 - Corridas em Santa Catarina e Loucos por Corridas

Tenho a imensa satisfação de apresentar o mais novo projeto do blog Correr Vicia. Um Podcast sobre o mundo de corridas de Santa Catarina.

Com a parceria e colaboração do Enio Augusto (Blog Estrupícios Radioativos), o Podcast gravado pela primeira vez hoje, tem o objetivo de informar e comentar sobre os eventos de corridas que aconteceram ou ainda estão por vir no nosso estado.

Pra quem nunca ouviu falar, Podcast é uma espécie de programa de rádio gravado em mp3 que pode ser ouvido direto na internet ou baixando o arquivo e colocando no seu mp3 player.

Foi uma experiência nova para nós, nenhum dos dois tinha muita noção de como fazer ou produzir o programa, mas no fim até que não ficou tão ruim.

Novas edições ainda dependem da aceitação dessa nossa primeira tentativa, por isso comentários e sugestões são muito importantes para que tenhamos “cara-de-pau” para levar o projeto a diante.

Espero que gostem….

segunda-feira, agosto 27, 2012

10km planos e mais uma tentativa de Recorde Pessoal

Track and Fiel Run Series

Faz algum tempo que vinha procurando uma boa prova de 10km em relevo plano para tentar melhorar meu tempo nesta distância. A Track & Field Iguatemi Florianópolis chegou na hora certa e já garanti minha presença na corrida que acontecerá na Beira Mar Norte no próximo domingo 02/09/2012.

Será uma ótima oportunidade de testar os treinos mais velozes dos últimos meses. Minha expectativa é manter o Sub-50 nos 10km, porém com menos esforço. Tentar mais um RP* é um fato que não vou negar, mas como sempre acho que é uma consequência.

O Track & Field Run Series é uma das melhores corridas que temos em Florianópolis, sempre bem organizada e com destaque para o Kit, um bom consolo pra quem pagou R$ 80,00 para correr.

Como a intenção é melhorar um tempo que já foi no limite, a estratégia não poderá ser muito flexível. Já tenho consciência que a cada nova tentativa de RP, o esforço será cada vez mais longo e sofrível. Mas o que seria da superação se não fosse a dificuldade, vamos lá é desse desafio que eu gosto.

*Atual Recorde Pessoal nos 10km - 49:26

terça-feira, agosto 14, 2012

Vídeo da 3ª Corrida Rústica Vale das Graças

Recentemente tive a oportunidade de colaborar com o amigo e maratonista Renato Ventura, produzindo um vídeo para divulgação da Corrida Rústica Vale das Graças que acontece anualmente na cidade de Angelina.

A 3ª edição da corrida, aconteceu no dia 3 de dezembro de 2011. Meu relato sobre minha participação no evento do ano passado está neste post - [Aqui Foi…– Corrida Rústica de Angelina - 10km].

A 4ª Corrida Rústica Vale das Graças acontecerá no dia 15 de dezembro de 2012 e certamente estarei lá para fazer o encerramento do meu ano de corridas novamente.

Aqui está o vídeo….e recomendo colocar esta corrida no seu calendário.

segunda-feira, julho 23, 2012

Volta à Lagoa: Uma corrida na nossa história.


No próximo domingo participarei pela segunda vez da Volta à Lagoa da Conceição. O post sobre a corrida do ano passado você pode ler aqui: Volta à Lagoa da Conceição - 10km

Essa é uma das minhas provas preferidas, e está garantida no meu calendário enquanto minhas pernas aguentarem o sobe e desce do canto da lagoa.

Foi nessa corrida, na edição de 2009, que nós (eu e Jú) tivemos o primeiro contato com o mundo das corridas. A Juliana participou da corrida e eu fui dar apoio, pois estava lesionado.

Lembro como se fosse hoje a minha preocupação e agonia esperando ela chegar. Já estavam até realizando a premiação quando ela apareceu na praça do centrinho da lagoa, quase morrendo, mas com a alegria de quem tinha vencido um grande desafio. Se não me engano o tempo dela ficou em torno de 1h30'

No ano passado em compensação, com mais treino e experiência a Jú se superou mais uma vez e subiu ao podium pra receber o troféu de 4º lugar na categoria.

Eu fiz minha estreia na Lagoa no ano passado e fiz uma corrida muita boa. Completei os 10km da Volta em 56:04.

Esse ano com todo treinamento que estamos fazendo para as meias maratonas, tenho confiança que nossos tempos vão melhorar naturalmente.

Pensando nessa prova, nos dois últimos sábados, fizemos nosso treinos no percurso da corrida, o que ajudou muito a visualizar o trajeto e planejar a corrida com mais precisão.

Agora é treinar mais um pouco nessa última semana e ir no domingo pra Lagoa da Conceição correr e curtir o astral dessa corrida que faz parte da nossa história.

segunda-feira, abril 30, 2012

Programação e metas para maio

Neste mês de maio vou participar de 2 corridas como preparação para a Meia de Floripa O2, são elas:

A primeira será a Corrida de Aniversário da Polícia Militar de SC, que acontecerá no próximo sábado, dia 05/05 às 15:30h, na Beira Mar Norte. Serão 7km em terreno plano, em um percurso já “manjado” pelos corredores de Floripa.

A segunda será a Corrida Pedra Branca, no dia 20/05, em Palhoça. Ano passado participei dessa corrida em dupla com a Juliana, onde cada um fez 6km (veja aqui o post sobre a corrida), porém este ano não existe a possibilidade de revezamento e os atletas terão que escolher entre as distâncias de 3km, 6km e 12km. Optei por correr os 12km, com a intenção de testar minha preparação para a Meia de Floripa O2, a Juliana dessa vez fará a prova de 6km.

Como falei, meu objetivo é participar destas provas como preparação para a Meia de Floripa em junho, portanto não terei responsabilidade nem cobranças quanto a melhorar meus tempos. Mas acredito que com o treinamento que tenho feito, o ganho de velocidade será inevitável.

Minhas metas serão:

  • Corrida da PM-SC: 7km – 37min
  • Corrida Pedra Branca: 12km - 1h05min

 

Informações e inscrição:

Corrida de Aniversário da Polícia Militar de SC - http://www.acorsj.com.br/

Corrida Pedra Branca  - http://www.corridapedrabranca.com.br

quinta-feira, janeiro 19, 2012

Volta à Ilha entrou no calendário.


Confirmei ontem minha participação no 17º Revezamento Volta à Ilha, e será com a equipe da New Pace Assessoria Esportiva.

A corrida de revezamento com140km divididos em 12 atletas, acontece no dia 14 de abril.

Este é um dos maiores eventos de corridas do Brasil, e será um grande orgulho participar desta prova pela primeira vez e ter esta medalha no meu currículo.

Com esta confirmação, terei que abrir mão de outros dois ótimos eventos que acontecerão no mesmo mês de abril aqui em Florianópolis, o Mountain Do e o Track & Field Run Series.

Gostaria de participar de todas, mas meu foco está nas três meias do PC21k, e sobrecarregar um mês com três grandes eventos pode prejudicar o resto do ano. Fica pra próxima!!!

Aí está uma vantagem de definir metas, você acaba sabendo exatamente onde deve pisar, e abrir mão de bons eventos em prol de um objetivo maior, acaba não sendo tão dolorido. #Ficadica



segunda-feira, dezembro 26, 2011

Primeira corrida de 2012

A inscrição está feita e a presença confirmada para a primeira corrida de 2012.

A estréia do ano, será na Night Run Costão do Santinho, no dia 21 de janeiro. O percurso de 10km será inteiro na areia da Praia do Santinho, aqui em Floripa.

10km, a noite, na praia, é na minha opinião, um bom começo.


Percurso da corrida na Praia do Santinho


Inscrições e Informações - Clique Aqui

quarta-feira, dezembro 14, 2011

Programando 2012

Dezembro é época de Natal, Ano Novo e programar a agenda de corridas para 2012.

Nesse exato momento estou em processo de elaboração do meu calendário de provas, e mais uma vez o que seria de um corredor sem internet?

Estou adotando os seguintes critérios para elaborar este calendário: 1 - Primeiro definir os grandes objetivos para 2012, 2 - Escolher as provas para realizar este grande objetivo, 3 - Olhar o calendário de 2011, e escolher quais provas eu desejo repetir, 4 - Encaixar as provas que irei repetir no calendário sem prejudicar o objetivo principal, 5 - Preencher os espaços que ficaram sem provas com novas opções, ou deixar em espera para escolher depois. 

As fontes com calendários de provas por todo brasil e pelo mundo a fora, são muitas, por isso resolvi resumir aqui no blog aquelas que acabaram sendo as mais úteis pra mim. São elas:

1 - Corridas SC (http://www.corridassc.com.br): calendário de corridas em Santa Catarina.

2 - Corra Mais (http://www.corramais.com.br/): calendário de corridas em todo Brasil.

3- Correr pelo Mundo (http://www.correrpelomundo.com.br/): calendário de corridas em outros países.

Boa programação a todos e em breve eu divulgo aqui a minha agenda para 2012.

terça-feira, novembro 22, 2011

A minha São Silvestre….

Dificilmente irei participar de uma São Silvestre algum dia, os motivos são vários e bem pessoais, nada contra a corrida mais tradicional do nosso país, mas ainda não encontrei nenhum motivo que me seduza nesta prova a ponto de me tirar de Floripa no Reveillon.

Mas todo corredor precisa ter sua corrida de fechamento e celebração do ano, aquela prova que é o resultado de todos kms corridos e a celebração de ver um ano passar correndo. Muitos acabam escolhendo a São Silvestre para essa festa, eu escolhi a CORRIDA RÚSTICA DE ANGELINA.

A prova que é organizada pelo Louco por Corridas, Renato Luiz Ventura (Blog do Renato), um grande amigo e parceiro de corridas, que fez parte de várias histórias desse primeiro ano de corridas de rua, acontece no dia 03/12/2011 às 16:00 na cidade de Angelina (Clique aqui e conheça Angelina).

Essa será a 3a edição dessa Corrida, e a expectativa é grande. Segundo informações do Renato, já são mais de 200 inscritos, incluindo alguns corredores da elite das corridas de SC.

As inscrições ainda estão abertas, informações no site: http://www.corridaangelina50anos.com.br/

Agora, todos caminhos levam a Angelina, a última prova do ano…..a minha São Silvestre!!!

sábado, junho 25, 2011

Presença Confirmada!!!

Já fiz a inscrição nas 3 provas que vou focar nos próximos 3 meses (Julho/Agosto/Setembro). Serão 2 de 10km em asfalto e 1 de 12km em Trilhas.

A meta nessas 3 provas será baixar o tempo dos 10km, quebrando de vez a barreira dos 50min. Hoje meu melhor tempo é 52min15seg, portanto serão 3 meses para baixar 2min15seg no mínimo. Meta definida, agora é hora de partir para os treinos…..

As provas são as seguintes:

1 – Corrida Rústica Volta a Lagoa da Conceição – 10km - Data 17/07/2011

2 – K42 Bombinhas – 12km Trail Run – 06/08/2011

3 – Track & Field Run Series Iguatemi Florianópolis – 10km – 11/09/2011

sábado, maio 07, 2011

Próximos Passos

Estas serão as próximas provas que irei participar:

- 15 de Maio - Meia Maratona de Balneário Camboriú – Rústica 5 km

Local: Balneário Camboriú – Hora: 7:50 h

Percurso da Prova de 5 km

0.0km - Largada - Av. Atlântica - Parque Unipraias - Barra Sul

2.5km – Retorno – Av. Atlântica em frente ao Hotel Bhally (altura Rua 2900)

5km – Chegada - Av. Atlântica - Parque Unipraias - Barra Sul

- 22 de Maio - Corrida Pedra Branca – Revezamento Misto (12 km)

 

Equipe: Juliana – Guilherme

Local: Cidade Pedra Branca – Palhoça

Percurso de 3 km (cada um faz 2 voltas)

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