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segunda-feira, dezembro 17, 2012

As 5 melhores corridas de 2012

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Aproveitando o tema da próxima edição do Por Falar em Corrida, que vai ao ar na próxima quarta-feira, resolvi fazer a lista das 5 melhores corridas que participei em 2012.

O meu TOP FIVE, foi definido com muita subjetividade, levando em conta, antes de mais nada, o prazer e sentimento que tive durante cada uma das 5 escolhidas.

Na lista, a única dúvida que tive foi em relação ao 5º lugar, pois foram duas provas muito bem organizadas e onde me senti extremamente satisfeito com minha participação. Nesse caso utilizei como critério de desempate a maior distância da prova, pois minha ambição nas corridas está voltada mais para “ir mais longe” do que “ir mais rápido”.

Chega de blábláblá e vamos as 5 melhores corridas de 2012 segundo o Correr Vicia:

5 - TRACK & FIELD RUN SERIES IGUATEMI ETAPA 2

Data: 02/09/2012
Local: Florianópolis/SC
Post sobre a corrida - Track & Field Run Series Iguatemi Etapa 2
Comentário: Foi a prova onde consegui meu recorde pessoal nos 10km (46’17”), um verdadeiro atestado de todo progresso no ano de 2012. Porém fiquei na dúvida entre ela e a corrida do Circuito Pague Menos, onde consegui ser mais rápido analisando pelo pace médio. A organização das duas corridas foram muito boas então optei por escolher a prova mais longa.

4 - CORRIDA MONUMENTAL

Data: 01/12/2012
Local: Porto Alegre/RS
Post sobre a corrida - Corrida Monumental
Comentário: Uma corrida cheia de sentimento. Talvez demore muito para eu igualar a emoção de participar de uma corrida com todo significado que esta corrida teve pra mim. Além disso foi parte do desafio de correr duas provas em menos de 12h, e pra terminar o “Olímpico” estará pra sempre entre minhas medalhas favoritas.

3 - MIZUNO 10 MILES SERIES

Data: 02/12/2012
Local: Porto Alegre/RS
Post sobre a corrida - Mizuno 10 Miles Series
Comentário: Meu último desafio do ano, e a prova mais difícil da minha vida de corredor. Mas foi muito bom ter este teste de superação no final de 2012, me deu confiança para arriscar mais em 2013. Além disso, foi uma corrida com alto padrão de organização, que servirá por muito tempo como referência de qualidade nos eventos de corrida.

2 - MEIA MARATONA DE FLORIPA O2

Data: 17/06/2012
Local: Florianópolis/SC
Post sobre a corrida - Meia Maratona de Floripa O2
Comentário: Foi a corrida mais incrível que já fiz, minha melhor performance até hoje. Estava muito preparado, confiante, tudo perfeito do início ao fim. O sentimento de ver meu esforço e treinamento recompensados ao cruzar a linha de chegada em 1h43’18”, 12 minutos abaixo da minha melhor previsão, foi algo que até hoje é difícil de descrever. Pra complementar o cenário, pelo segundo ano consecutivo, foi a corrida mais legal e bonita de Florianópolis.

1 - NYC HALF MARATHON

Data: 18/03/2012
Local: New York City/USA
Post sobre a corrida - NYC Half Marathon 2012
Comentários: Um dos momentos mais mágicos que vivi nestes 34 anos de vida. Estar em New York, com a pessoa que eu amo, no dia do aniversário dela, para correr nossa primeira meia maratona, depois de 10 semanas de muito treino, será uma história que vou contar por muitos e muitos anos. Uma experiência destas, por tudo que envolveu, não tem como não ser considerada minha melhor corrida do ano de 2012.

E VOCÊ JÁ FEZ O SEU TOP 5 DE 2012? COLOQUE SUA LISTA AÍ NOS COMENTÁRIOS ENTÃO….

sábado, dezembro 08, 2012

Mizuno 10 Miles Series Porto Alegre - Correndo em “Forno Alegre”

 
No domingo dia 02/12, às 8:00h, era a vez de cumprir a segunda etapa do desafio traçada para Porto Alegre. Menos de 12h depois de participar da Corrida Monumental, já estava pronto para correr os 16km da Mizuno 10 Miles Series.

O cansaço das pernas, uma noite mal dormida, o forte calor, tinha tudo para dar errado. Mas a dificuldade acabou me motivando durante a corrida, e a excelente organização do evento me deu condições, mesmo que sofrendo, de completar a minha primeira prova de 10 milhas e cumprir o meu desafio.

 

UM EXEMPLO DE CORRIDA


Se me faltava um parâmetro para responder: “O que é uma corrida bem organizada?”, agora não falta mais. A Mizuno 10 Miles, será daqui pra frente, um bom exemplo pra descrever o que espero de um evento de corrida.

A entrega dos kits foi rápida, sem filas. O kit simples mas de boa qualidade, com toalha, bolsa e camiseta poliamida, que por sinal é a mais bonita que já recebi. A arena do evento era muito bonita e com serviços como massagem e teste da pisada disponíveis a todos atletas.

No dia da corrida, os exemplos de boa organização e preocupação com os atletas ficaram ainda mais evidentes. A largada pontual, marcações de distância e sinalização perfeitas, portais de spray d'água ao longo do percurso, postos de hidratação de água e isotônico, um posto no 12ºkm com esponjas de água gelada para refrescar e um Care Station com massagista e socorro médico entre o km 12 e 13.

Pra finalizar com chave de ouro, a medalha era linda e fotos e vídeo de chegada gratuitos no site do evento.

O preço, R$ 65,00, acho que não preciso dizer mais nada. Um exemplo de evento a ser seguido.

 

MINHA PARTICIPAÇÃO

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Acordei após 4 horas de sono, com um pouco de cansaço nas pernas e preocupado se conseguiria correr decentemente os 16km. Para piorar a situação, Porto Alegre amanheceu “pegando fogo”, um calor que só quem já esteve em “Forno Alegre” no verão sabe do que estou falando. O termômetro de rua marcava 24ºC às 8:00h, sem vento e um sol de rachar.

Larguei junto com a Juliana, e fomos devagar, usando os primeiros km’s para aquecer e sentir como estava o corpo. A Jú parecia não estar no melhor dia, mesmo correndo acima de 6’00”/km aparentava uma certa  intranquilidade. Confesso que fiquei preocupado e acabei acompanhando ela até o 4ºkm.

A partir do 4ºkm, vendo que a Juliana já tinha encontrado seu ritmo, resolvi acelerar um pouco e fazer a minha própria corrida. Do 5º km em diante já conseguia correr num pace de 5’20”/km, o melhor que eu conseguiria fazer naquelas condições.

Tentei não me preocupar com o Garmin, na verdade foi fácil, afinal aquele calorão serviria de desculpa para qualquer mau rendimento. Só me preocupava em manter um ritmo agradável, que não me matasse antes da hora e ao mesmo tempo me permitisse terminar o mais rápido possível aquele sofrimento.

Após o retorno no km 6,5, cruzei novamente com a Jú, e fiquei mais tranquilo ao ver que ela estava bem. A prova desse alívio, foi que o 7ºkm acabou sendo o meu km mais rápido da corrida (5’18”/km), dali pra frente só pensava em concluir a prova da melhor forma possível.

Tentei aproveitar os postos de hidratação da melhor forma para combater o calor. Sempre pegava 3 copos de água, 1 para beber e outros 2 para derramar pelo corpo, era um verdadeiro banho. No km 12, uma esponja com água gelada para derramar no corpo foi como ver um oásis no deserto, sou capaz de dizer que se não fosse aquela esponja molhada, eu teria derretido. Era até engraçado ver a alegria dos corredores ao receber a dita esponja.

O tempo foi passando e o que era praticamente inevitável acabou acontecendo. No 13ºkm, logo depois de passar em frente a chegada e ir em direção ao fim da avenida para fazer o retorno, não aguentei mais e caminhei por uns 200m. Sou capaz de dizer que os 3 últimos km’s desta corrida foram os mais difíceis da minha vida de corredor.

Caminhei um pouco e retornei a correr porém em ritmo bem mais lento. Só pensava em terminar logo. Fiz os últimos 3km’s a 6’43”/km, 6’41”/km e 6’10”/km respectivamente.
Cruzar a linha de chegada da Mizuno 10 miles, foi além de uma vitória pessoal e o cumprimento de um desafio, um grande alívio.

Depois de cruzar a linha de chegada, descansar um pouco e encontrar o Enio e minha família, resolvi voltar caminhando e buscar a Jú. Encontrei ela a uns 400m do fim e fui acompanhando até a linha de chegada. Agora sim, missão cumprida!!!

 

RESULTADOS


Minha intenção era fazer o melhor possível nesta corrida, e fiz. Só não esperava que seria um dia difícil de correr, então acredito que o tempo de 1h33’21” poderia ser muito melhor em condições de fadiga e temperatura normais.

Mas apesar de o tempo não ser dos melhores, a sensação de superação já serviu para colocar o carimbo de “valeu a pena!” nessa participação da Mizuno 10 miles.

Tempo oficial: 01:33:21

Colocação Geral: 167º de 280

Colocação categoria M30-34: 33º de 41

Total de participantes da corrida: 1016 concluintes

 

REGISTRO DO GARMIN



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