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quinta-feira, setembro 26, 2013

Uma maratona de emoções e homenagens

Primeira Maratona

Ok, preparem-se, este post está engasgado faz algum tempo, mais precisamente desde que decidi definitivamente que iria correr minha primeira maratona.

Digo engasgado, pois o assunto deste post foi o grande combustível pra encarar a longa e árdua jornada de tentar me tornar um maratonista. Pra entenderem melhor, é sobre o que me fez agarrar com unhas e dentes a chance de encarar os 42.195m no dia 29/09.

A 2 anos atrás, eu perdi uma das pessoas que mais me deu amor em toda minha vida, e que naturalmente me fez ter admiração e um amor recíproco inigualável. Minha Vó Dolores, foi meu maior suporte na construção de quem eu sou hoje. Deixar de tê-la ao meu lado foi a perda de alguém que conhecia minha essência e sempre me ajudava a entender as coisas da vida. Naquela época, cheguei a escrever um post em homenagem a ela [ link para o post ].

Um dos maiores legados que ela deixou em minha vida foi a paixão pelo esporte. Se hoje sou um viciado em esportes, devo muito a tudo que vivi ao lado da minha vó.

DSCN15801Quando comecei a participar de corridas, a 2,5 anos atrás, ligava pra ela pra contar onde eu e a Juliana (de quem ela era fã!) tínhamos corrido. Ela não entendia muito bem, mas ficava feliz de saber que o neto ainda praticava esportes e principalmente por ver a Juliana encarando os mesmos desafios de um marmanjo como eu. Lembro como se fosse hoje ela dizendo: “Garanto que ela chegou na tua frente!”

Em outubro de 2011, ela não resistiu ao 3º tratamento contra o câncer em menos de 10 anos. Nas últimas conversas que tive com ela, já era perceptível a fraqueza psicológica em enfrentar uma doença fdp como essa. Escutei dela mesmo que não aguentava mais as sessões de quimioterapia, mas aceitou encarar mais uma vez pelo simples amor a vida. Ela não queria morrer, e se emocionava ao perceber que não adiantava querer. Quase sempre desligava o telefone de repente como se não quisesse demonstrar a fraqueza que sentia, mas sempre terminava dizendo um “te amo” que me fazia chorar também.

Em Nova York (março de 2012), na noite anterior a nossa estreia na meia maratona, foi inevitável lembrar dela. Junto com a Jú, lembrei como ela ficaria feliz e orgulhosa de nos ver lá, afinal, foi ela que me ensinou a sonhar grande e principalmente correr atrás dos sonhos sempre acreditando que era possível. Foi a primeira grande conquista na minha vida que não pude compartilhar com ela.

O tempo passou, a corrida tornou-se muito mais que um esporte nas nossas vidas, tornou-se um vício, um estilo de vida, talvez até mais, um estado de espírito quem sabe?!

O que tudo isso tem a ver com minha estreia na maratona? Bem, a muito tempo queria homenagear minha vó em uma corrida, mas tinha que ser algo grande, algo no dia certo…isso mesmo, no dia certo. Para vocês entenderem então: dia 29/09 é a data de nascimento da minha vó, o dia do aniversário dela. E minha homenagem/presente será cruzar pela primeira vez a linha de chegada em uma Maratona pensando nela durante 42km.

Vocês não tem ideia de quantas vezes chorei durante os treinamentos pensando na emoção de poder estar com ela no meu coração e lembrança neste momento marcante da minha vida. Naqueles momentos que a perna cansava durante os treinos longos, as lágrimas se misturavam ao suor e era nela que eu buscava forças para seguir em frente. Visualizei inúmeras vezes a imagem da chegada como o ponto em que eu precisava alcançar por ela, pra ela.

Não quis contar pra ninguém sobre essa coincidência de datas entre a maratona e aniversário da minha vó, muito menos sobre minha intenção de realizar essa homenagem, afinal, eu não sabia se conseguiria chegar até aqui. Nem a Jú sabia disso até essa semana.

Mas calma, a história não acaba por aqui…

DSCN1469No início desse ano, mais uma pessoa que eu amava sucumbiu ao câncer. Minha tinha Regina, irmã do meu pai e única filha mulher da minha vó. Minha relação com ela era de muita confidência e amizade. Era uma fotografa realmente Interminável, como ela mesmo gostava de intitular seus trabalhos. Na última semana da sua vida, tive a oportunidade de conversar com ela, e dessa conversa ficou uma frase, uma lição: “Não adianta querer viver a vida que não há pra se viver, o que devemos fazer é aceitar os caminhos e aproveitar cada instante que ele nos proporciona”.

Desde o início desse desafio, escutei milhares de vezes que uma maratona é uma prova dolorida, que após o km 30 começamos a sentir dores em locais que nem sabemos que existe no nosso corpo. Acredito que tudo isso seja verdade, e no meu caso ainda tenho uma dor causada pela ruptura do menisco medial do JE que já vai incomodar desde a largada. Mas quando lembro todo sofrimento que vi minha vó e minha tinha passarem durante os tratamentos contra o câncer, eu penso: “Dor? Que dor?”

Fica difícil reclamar de dores quando a gente presencia o sofrimento de quem se trata contra o câncer. O que são apenas 42km doendo aqui ou ali, perto de uma pessoa que luta contra células estúpidas que querem lhe tirar a vida? A agonia de quem se submete a uma quimio ou radioterapia tentando sobreviver é muito maior que qualquer dor provocada por uma maratona.

Eu sei que vai doer, sei que meu corpo vai sofrer, mas nessa hora, lembrar que aquilo é passageiro vai me confortar, minha vida não acaba ali. Quem sofre com o câncer não tem essa mesma certeza.

Agora vocês conhecem a história que me motivou enfrentar mais de 420km de treinamentos e ir em busca da linha de chegada dessa maratona, homenagear minha vó Dolores pelo seu aniversário, mas também minha tia e as pessoas que sofrem ou sofreram com essa doença desgraçada chamada câncer.

Minha vó me ensinou que a vida são momentos, e que cada momento é único! Por isso eu não queria deixar essa chance de estrear na maratona em uma data tão especial.

Domingo vou correr minha primeira maratona por todas aquelas pessoas que o câncer me tirou. Elas estarão comigo em cada centímetro dos 42.195m, a cada dor vou lembrar do sofrimento delas, e na chegada…. aaah a chegada….essa vou contar na semana que vem o que eu senti.

Minha primeira maratona será dedicada para Dolores, Regina e contra o câncer.

Vídeo que gravei em 2010 na minha passagem por Chicago e enviei pra minha vó ainda em vida. (Editado em 2011 após sua morte.)

segunda-feira, janeiro 07, 2013

Primeira segunda-feira do ano, é hora de recomeçar.

Segunda-feira é naturalmente o dia para começar qualquer coisa que seja. Quando não se consegue motivação pra dar um “start” numa segunda-feira, provavelmente tudo será adiado pra semana que vem.

Imagine então quando falamos da primeira segunda-feira do ano!!! É agora ou nunca, então lá vamos nós….hora de recomeçar!!! (ou pra começar, se for seu caso!)

Por alguns motivos médicos, fiquei 1 mês sem correr, foi difícil, mas ao mesmo tempo foi relaxante.

Voltei no 1º dia de 2013 para entrar com o pé direito neste ano. Mas é hoje, nesta segunda-feira, sétimo dia do ano, que a busca dos metas traçadas para os próximos 12 meses começa.

É hora de ter disciplina, de ver cada treino como um degrau pra alcançar os objetivos.

É hora de ter persistência, de evitar a preguiça e ter em mente que cada dia sem treinos é um sofrimento a mais.

É hora de ter foco, de mentalizar as provas alvo e traçar o caminhos para atingir os resultados desejados.

É hora de ter determinação, de suportar os momentos difíceis com vontade de sempre fazer o melhor possível.

É hora de recomeçar a correr!

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terça-feira, janeiro 01, 2013

7 Resoluções para 2013

2013 Resolutions

Primeiro dia do ano, hora de traçar as metas que definem nossos caminhos durante os próximos 12 meses. São estas metas que nos motivam e fazem aguentar treinos e dores, tudo para daqui exatos 364 dias poder dizer: “Eu Consegui!” (ou não!).

Então, aqui vão as minhas resoluções para 2013:

1 - PRINCIPAL META:

Depois de 2 anos correndo, chegou a hora de encarar os 42km e correr atrás do título de MARATONISTA.

Pode parecer estranho, mas minha maior motivação não é necessariamente participar de uma maratona e cruzar a linha de chegada, mas sim de encarar todo treinamento para chegar neste momento. Como sempre falo, “eu gosto é de treinar”, e passar pelo desafio de elevar exponencialmente a quilometragem semanal, com todas suas consequências e obstáculos, me fascina. Vamos ver até onde eu aguento sorrindo!!??

Minha intenção é participar da maratona no segundo semestre, entre os meses de setembro e novembro. Ainda não escolhi nenhuma prova específica, mas é muito provável que seja na Maratona de Santa Catarina, aqui em casa (Floripa) mesmo!

2 - RECORDES PESSOAIS:

Em 2012 os RP’s apareceram naturalmente, na verdade acho que prefiro dizer que não quebrei recordes em 2012, mas que os estabeleci. Agora em 2013 o desafio será bem mais difícil.

Minha meta é encarar uma ou duas provas em cada distância (5km, 10km, 16km e 21km) com o objetivo de melhorar o tempo. Ainda não escolhi quais competições serão tentados estes recordes, mas tenho alguns pré-requisitos em mente que ajudarão definir quais serão estas provas-alvo.

DISTÂNCIA

RECORDE PESSOAL

META PARA 2013

5km 22’20” RP < 21’
10km 46’17” RP < 45’
16km 1h33’21” RP < 1h27’
21km 1h43’18” RP < 1h40’

3 - TREINOS:

Tenho duas metas para buscar em relação aos treinos em 2013.

  • Ultrapassar os 2000km correndo: isto envolverá o aumento de quilometragem semanal e uma frequência e assiduidade constante ao longo de todo ano, resumindo, vou ter que treinar bem mais.
  • Maior número de dias consecutivos de atividades físicas: é uma meta que inclui além das corridas, os exercícios de fortalecimento, alongamento e cross training (surfar, nadar e pedalar). O objetivo é tentar a maior sequência de dias consecutivos praticando algum tipo de exercício físico que ajude a melhorar minha forma e performance.

4 - BLOG:

Além do objetivo principal que é continuar servindo como fonte de informação e motivação para os leitores, quero em 2013 implementar uma periodicidade fixa para a publicação de Posts.

Pode parecer simples, mas nesses quase 2 anos de blog, ainda não consegui fazer publicações de forma periódica, ou seja, em dias e horários pré-determinados. Porém em 2013, isso será quase que uma obrigação. Espero definir muito em breve (ainda nessa primeira semana do ano!) a quantidade de posts, dias e horários das publicações, aguardem.

5 - REDES SOCIAIS:

A interação com corredores de todas as partes do mundo, tanto pelo Twitter (373 followers), quanto pela página do Facebook (836 curtir) foram gratas surpresas em 2012, e não vou abrir mão dessa troca de experiências em 2013.

A minha meta é ampliar a rede de contatos nessas duas redes sociais, aumentando em pelo menos 50% o número de curtir e seguidores.

6 - PODCAST

O Por Falar em Corrida, podcast que apresento junto com o maratonista e amigo Enio Augusto, tem sido algo muito divertido e recompensador de se fazer. Pretendo continuar a todo vapor em 2013.

Foi legal ver uma “brincadeira” que surgiu quase por acaso, ganhar espaço entre a galera, e terminar o ano com o reconhecimento de muita gente.

Quem quer saber mais do mundo das corridas, se liga no Por Falar em Corrida que em 2013 virão muitas novidades e quem sabe um podcast cada vez melhor

7 - SER FELIZ CORRENDO

Talvez esta seja a que anule ou impulsione todas as outras 6 resoluções, mas sem a menor sombra de dúvidas é a mais importante. Nada terá sentido na corrida, se não for em busca da FELICIDADE de se sentir vivo.

Vou em busca de todas estas resoluções, porém o que eu realmente busco em 2013 é SER FELIZ CORRENDO.

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segunda-feira, dezembro 31, 2012

E 2012 foi assim… (Retrospectiva em números)

Em 2011, o primeiro ano do blog, eu terminei o ano fazendo uma retrospectiva dos meus números no mundo das corridas. Peguei os dados das corridas e do blog e coloquei num Post para ficar registrado como terminou aquele ano. Nada mais óbvio que no último dia de 2012, eu faça o mesmo tipo de resumo, então aí vai:

Em 2011, meus números eram os seguintes:

Km’s percorridos: 789,6 km

Calorias Queimadas: 60823 cal

Dias de Corridas: 101 dias

Número de Posts no blog: 41 posts

Visitas ao blog: 4314 visitas em 2011

Seguidores do blog: 17 seguidores

Curtir no Facebook: 50 curtir

Seguidores no twitter: Não informado

E os números de 2012 servem para comprovar o quanto o mundo das corridas acabou tomando conta da minha vida. Tanto na rua correndo, quanto na blogosfera blogando, este foi o ano em que me apaixonei de vez por este esporte.

E 2012 foi assim:

Km’s percorridos: 1.160,16 km

Calorias Queimadas: 125.472 C

Dias de Corridas: 112 dias

Número de Posts no blog: 109 posts

Visitas ao blog: 35.915 visitas em 2012 (Total: 40.229)

Seguidores do blog: 56 seguidores

Curtir no Facebook: 837 curtir

Seguidores no twitter: 370 seguidores

E isso que só estou colocando de forma fria e calculista os números, pois as emoções não tenho como mensurar. 2012 será pra sempre um ano a ser lembrado.

Como falei no post de aniversário de 1 ano do blog, correr e blogar pra mim tem uma relação muito próxima de muita motivação. Interagir com tanta gente através do Facebook, Twitter e Blog me faz querer continuar correndo e descobrindo cada vez mais motivos para seguir apaixonado por este esporte.

Agora é rumo a 2013, com novos objetivos e desafios, com muita vontade de voltar aqui no último dia do próximo ano com números ainda melhores e com vontade de seguir em frente, gastando a sola do tênis e cada vez mais viciado em correr, porque CORRER VICIA de verdade!!!

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segunda-feira, dezembro 24, 2012

Corrida de Natal dos Loucos por Corridas

natal perebas

Na verdade o nome oficial da corrida realizada ontem, dia 23/12, é Corrida de Natal dos Perebas, mas me dou o direito de rebatiza-lá como a Corrida de Natal dos Loucos por Corridas.

Foi o segundo ano consecutivo que essa galera dos Loucos por Corridas se fantasiou de Mamães e Papais Noéis para alegrar a criançada pelas ruas do bairro Abraão em Florianópolis. Já está virando tradição e pela felicidade de todos, muito provavelmente em 2013 os Loucos Noéis estarão de volta.

Por motivos técnicos, não pude correr, mas a Juliana representou muito bem o casal. Mas mesmo ficando só no apoio e fotografando, posso dizer que me orgulho muito de fazer parte deste grupo de amigos viciados em correr.

O sucesso da corrida de Natal dos Loucos por Corridas foi tanto, que até no Jornal do Almoço foi destaque, basta acessar esse link - http://migre.me/cwF8m - para ver os Loucos Noéis sendo destaque na TV.

Mais algumas fotos da galera:

terça-feira, dezembro 11, 2012

Árvores de natal para corredores

arvores de natal

Descobri esta ideia para montar a árvore de natal, no fan page da Runner’s World, achei muito legal e resolvi compartilhar aqui. Inclusive já estou providenciando a minha própria versão, com as medalhas e lembranças das corridas de 2012. Em breve fotos no blog.

Quem também for aproveitar a ideia, e quiser mandar fotos da sua própria “árvore de natal runner”, será muito bem vindo. Quem sabe não monto um mural com as árvores dos amigos do Correr Vicia? Mãos a obra galera, as festas de final de ano são uma ótima época para celebrar as conquistas alcançadas.

(Quem quiser participar é só mandar a foto para corrervicia@gmail.com)

Mais alguns exemplos….

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sexta-feira, novembro 30, 2012

Corrida Monumental - Mais de um motivo para me emocionar!

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Quando nasci, antes mesmo de ir no cartório registrar meu nascimento, meu pai me batizou como Gremista colocando na porta do quarto do hospital Ernesto Dornelles (Porto Alegre) um cartaz que dizia: “Nasceu mais um GREMISTÃO”.

Muitas coisas passaram pela minha vida, mas o orgulho de ser Gremista talvez seja a única coisa que acordou e dormiu comigo todos os dias ao longo destes 34 anos. Minha paixão por este clube vai muito além do que eu possa explicar num post. Motivos para emocionar na Corrida Monumental não vão faltar.

OLÍMPICO NA MINHA VIDA

Imagem (3)

Morei maior parte da minha vida em Rio Grande, a 360km de Porto Alegre, o que dificultava muito ver os jogos do Grêmio no estádio.

A primeira vez que estive no Olímpico foi em 1993, numa semi-final da Copa do Brasil entre Grêmio x Flamengo. O Grêmio venceu por 1 a 0, gol do Gilson Cabeção, e hoje posso dizer que vi Dener jogar.

O jogo mais emocionante que vivi no Olímpico, foi a final do campeonato Gaúcho de ‘99, aquele da humilhação do Dunga, que levou o balãozinho do R. Gaúcho. No final do jogo não me contive, e junto com os amigos invadi o campo, pulando o fosso e correndo gramado a dentro para erguer a taça ao lado do Danrlei.

Imagem (2)Em 2001, na final da Copa do Brasil contra o Corinthians eu também estava lá, e comigo a minha namorada recém conquistada (3 meses de namoro) que viria a se tornar minha atual esposa e companheira de corridas, a Juliana. No primeiro tempo de jogo, 2 a 0 para o Corinthians, e eu já pensando que o azar era por causa da namorada no estádio, mas no segundo tempo, Luís Mário o “Papa Léguas” fez dois gols e empatou o jogo. Minha invencibilidade no Olímpico estava mantida e o namoro também.

Houveram outros jogos, claro! Não tem como contar todos aqui, mas posso dizer que tenho o orgulho de nunca ter visto o Grêmio perder no Olímpico, e agora, a dois dias do fim do estádio, já posso afirmar que nunca verei.

MAIS DE UM MOTIVO PARA ME EMOCIONAR!

404760_537076922976495_453826965_nA despedida do Olímpico e tudo que o Grêmio significa na minha vida, já seriam suficientes para me fazer chorar de emoção. Mas a Corrida Monumental, terá um ingrediente especial pra mim que provavelmente aumentará exponencialmente a quantidade de lágrimas derramadas, explico:

Apesar de ter me feito Gremista, como citei no início do Post, NUNCA fui ao Olímpico com meu pai. As coisas da vida, fizeram com que isso nunca tenha acontecido. Mas neste sábado, um dia antes do fim do Velho Casarão, essa lacuna na minha vida vai ser preenchida. MEU PAI VAI CORRER COMIGO NA DESPEDIDA DO OLÍMPICO.

O “Coroa”, sempre foi atleta, eu perderia um dia citando todas as coisas que ele já fez no mundo dos esportes. Foi sempre uma inspiração para minha vida esportiva, e poder dividir com ele esse momento será um presente do destino.

Além disso, a Jú, minha irmã (que também vai correr!), mãe, padrasto e madrasta, também estarão lá. Nunca imaginei que as corridas e o Grêmio, conseguiriam unir minha família em um dia que tem tudo pra se tornar inesquecível.

O QUE EU ESPERO DA CORRIDA

Não tem como pensar em tempo e correr forte. A emoção e a vontade de curtir o momento serão muito maiores. Quero apenas correr. Até porque no domingo as 7:30h tenho mais 10 milhas pra vencer, e o ideal é que as pernas não estejam cansadas.

Vou correr fotografando, registrando na memória, agradecendo a tudo que me fez ser um Gremista e Corredor. Vou curtir e contemplar!

Pra terminar, um vídeo de despedida do Olímpico. Com Danrlei, Jardel e Hugo De Leon…..três IMORTAIS, assim como eu! (Vou confessar, chorei bastante com esse vídeo!)

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sexta-feira, julho 20, 2012

Correr com os amigos

Amigos Corredores

Hoje, 20 de julho, é o dia do Amigo. Então responda: O que seria de nós, corredores, sem os amigos?

Nem vou me arriscar a fazer as contas de quantos amigos já entraram na minha vida através desse mundo das corridas.  Mas posso garantir que ter amigos que compartilham comigo esse vício de correr, é uma das minhas maiores motivações para continuar gastando a sola dos tênis.

Mesmo sendo a corrida um esporte individual e solitário, ter amigos nessa atividade é muito importante, e invariavelmente acaba fazendo você evoluir. Afinal, não teria a mesma graça nem seria possível atingir bons tempos, sem aquela voz amiga dizendo “Vamô, Vamô” na hora em que as pernas não querem mais ir, ou sem aquela parceria te mandado convite pelo Facebook ou Celular para um treino num dia de chuva e frio.

Tenho certeza que você, assim como eu, teria matado mais treinos, ou participado de menos corridas se não fossem os amigos. Fato!

A amizade no esporte é tudo, sem amigos não existe atleta.

Feliz dia do Amigo!

sexta-feira, julho 13, 2012

Dia do Rock’n’Roll

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Hoje é dia 13 de julho, o dia internacional do Rock’n’roll, o ritmo que fez crescer a liberdade nesse mundo. E poucos esportes tem tanto haver com a liberdade como a corrida.

Então vou aproveitar esta data pra revelar aqui um dos meus sonhos de corredor: Participar de uma ou mais corridas da Rock’n’roll Marathon Series.

A Rock’n’roll Marathon Series, é um dos circuitos de corridas mais famosos do mundo, que acontece em várias cidades dos Estados Unidos e em algumas da Europa. As etapas possuem provas de 42km e 21km e em alguns casos até distâncias menores.

Além de ser uma prova temática, com todo astral que um show de rock deve ter, o circuito possui um “plano de fidelidade” que dá medalhas especiais para quem participar de duas ou mais etapas. As Heavy Medals são na minha opinião as medalhas mais legais do mundo das corridas, tanto pela beleza, quanto pelo significado especial que cada uma tem. [para conhecer mais sobre as Heavy Medals clique aqui]

Heavy-Medal-Group-Shot_web

Quem sabe um dia eu realizo esse sonho de trazer uma Heavy Medal pra casa e me tornar um Rocker Runner. Mas enquanto esse dia não vem, vou continuar treinando muito e escutando o Rock’n’roll nosso de cada dia.

Keep on rockin' in the free world…. (Neil Young)

terça-feira, junho 12, 2012

Correr com quem a gente ama

Dia dos namorados - www.corrervicia.com - Gui e Ju

Sem dúvida nenhuma, a minha maior motivação para continuar correndo é ter ao meu lado em todos momentos a pessoa que eu escolhi para amar e dividir minha vida.

Eu e a Jú, comemoramos hoje nosso 11º dia dos namorados, durante esses anos já vivemos muita, mas muita coisa mesmo. É inevitável depois de tanto tempo que as vidas se confundam, os gostos sejam praticamente os mesmos e os sonhos sigam na mesma direção. No fim, namorar é isso, deixar que as vidas sejam uma só, com a cumplicidade e companheirismo de quem quer ao outro a felicidade que busca pra si próprio.

Foi baseado nesse companheirismo que nós decidimos um belo dia, colocar os tênis e sair por aí correndo. Hoje tenho certeza que seria muito fácil ter sucumbido a preguiça em vários momentos, não fosse ter quem eu amo correndo ao meu lado, e acredito que a recíproca seja verdadeira.

Apesar de fazer parte da nossa vida a pouco tempo, a corrida nos uniu ainda mais e já foi responsável por um dos momentos mais marcantes de nossas vidas, quando cruzamos lado a lado a linha de chegada da meia de Nova York em março deste ano.

Posso garantir a vocês, vale muito a pena levar uma “vida de atleta” com sua namorada(o), faz bem para seu coração física e sentimentalmente. No mínimo você verá que é bem mais difícil matar um treino quando tem alguém que você ama te convidando pra dar uma corridinha, ou então, sentir a felicidade em dobro ao comemorar a chegada dos dois em uma competição.

Nunca fui muito bom em química, muito menos em fisiologia, alquimia, bruxaria ou algo do tipo, mas acho que misturar a endorfina de uma boa corrida com os hormônios da paixão, deve resultar na poção mágica do amor eterno. Ou você já viu algum casal apaixonado se desentender depois de um longão de 15km ou mais?!

Brincadeiras a parte, se sua namorada ou seu namorado ainda não corre, hoje é uma grande oportunidade de convidá-la(o) para entrar nesse vício com você.

Feliz dia dos namorados e GO RUN!

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