Minha primeira maratona

Finalmente resolvi falar da minha estreia na maratona. Dois motivos me fizeram demorar tanto (3 meses) pra contar como foi, o primeiro foi o dia-a-dia agitado, com aulas na faculdade, trabalhos e provas. O segundo e mais emblemático, é que não encontrei palavras que pudessem descrever o que realmente foi pra mim percorrer aqueles 42.195m, parece clichê, eu sei, mas é verdade, não sabia o que dizer.

Foi um sonho realizado, mas não necessariamente um sonho, o que vivi era realidade nua e crua. Alcançar aquela linha de chegada foi muito além de estrear em uma Maratona. A superação, os treinos, as lesões, momentos de dúvidas e sustos, tudo que aconteceu antes e durante essa jornada, as pessoas que me ajudaram, acompanharam, incentivaram, tudo acabou se tornando uma experiência de vida inigualável.

Pude confirmar com minhas próprias pernas que a melhor parte de uma Maratona não são aqueles 42km que você corre com número no peito e chip no pé, mas toda jornada que passamos para chegar até aquele dia da corrida. Simplesmente mudamos o modo de ver o mundo, tudo fica mais perto, sentimos novas dores, enfrentamos dificuldades como correr no frio as 22:00 enquanto a maior parte da cidade descansa, mas vemos tudo como o caminho da felicidade, de uma forma inexplicávelmente viciante. É antagônico, eu sei, mas a jornada até uma maratona definitivamente não é o lugar onde você encontrará sentido para as coisas.

Durante os 42km que percorri sofridamente em 4h52', passei por diversas experiências que jamais pensei que encontraria numa maratona. Idealizei a prova de um jeito, mas ela aconteceu de uma forma totalmente diferente. Talvez essa expectativa criada, tenha me frustrado um pouco, mas com o passar dos dias depois da prova, me dei conta que justamente no inesperado é que estavam as histórias da minha primeira maratona.

A fita que descolou e incomodou nos primeiros quilômetros, a companhia da Juliana até o km 12, o calor infernal que me desidratou, as cãibras desde o km 27, a ajuda e incentivo dos amigos durante os momentos mais difíceis, a amizade e cumplicidade que surge com aquele corredor que você nunca viu na vida, a contagem regressiva até o final da prova, tudo está gravado na minha história, na minha vida desde o dia 29/09/2013.

Durante os treinos, visualizava a minha chegada na maratona como um momento de muitas lágrimas e emoção, até comemoração coreógrafada eu tinha planejado, mas a realidade foi um pouco diferente. O que senti quando corri aqueles últimos 200m rumo ao portal de chegada, foi uma sensação de alívio, um sentimento de missão cumprida, de superação, além é claro de um cansaço imenso. Não vieram as lágrimas, talvez porque elas tenhas ido embora durante a corrida em forma de suor, mas tudo que senti foi convertido num grito que colocou pra fora tudo que restava de ar nos meus pulmões e serviu como prova da garra que tive pra ultrapassar meus limites e me tornar um maratonista.

Mas a minha maratona só terminou de verdade 2 minutos depois de eu chegar, quando eu estava tirando o chip dos tênis e vi a Juliana chegando, naquele momento sim, tudo estava completo. Se eu me superei, ela se superou em dobro, se eu mereci, ela mereceu infinitamente mais. Ver ela completar a tão sonhada maratona, foi pra mim a coisa mais importante naquele dia.

Tenho muita coisa pra contar sobre a experiência de ter corrido uma maratona. E o blog será certamente o local onde vou compartilhar estas experiências. Mas posso dizer que de nada adianta escutar o que os outros tem pra dizer sobre correr uma maratona. O que ela significa, o que ela te faz sentir, o quanto ela pode te transformar, só vai descobrir quem correr os 42.195m.

 

 

Uma maratona de emoções e homenagens

Ok, preparem-se, este post está engasgado faz algum tempo, mais precisamente desde que decidi definitivamente que iria correr minha primeira maratona.

Digo engasgado, pois o assunto deste post foi o grande combustível pra encarar a longa e árdua jornada de tentar me tornar um maratonista. Pra entenderem melhor, é sobre o que me fez agarrar com unhas e dentes a chance de encarar os 42.195m no dia 29/09.

A 2 anos atrás, eu perdi uma das pessoas que mais me deu amor em toda minha vida, e que naturalmente me fez ter admiração e um amor recíproco inigualável. Minha Vó Dolores, foi meu maior suporte na construção de quem eu sou hoje. Deixar de tê-la ao meu lado foi a perda de alguém que conhecia minha essência e sempre me ajudava a entender as coisas da vida. Naquela época, cheguei a escrever um post em homenagem a ela [ link para o post ].

Um dos maiores legados que ela deixou em minha vida foi a paixão pelo esporte. Se hoje sou um viciado em esportes, devo muito a tudo que vivi ao lado da minha vó.

Quando comecei a participar de corridas, a 2,5 anos atrás, ligava pra ela pra contar onde eu e a Juliana (de quem ela era fã!) tínhamos corrido. Ela não entendia muito bem, mas ficava feliz de saber que o neto ainda praticava esportes e principalmente por ver a Juliana encarando os mesmos desafios de um marmanjo como eu. Lembro como se fosse hoje ela dizendo: “Garanto que ela chegou na tua frente!”

Em outubro de 2011, ela não resistiu ao 3º tratamento contra o câncer em menos de 10 anos. Nas últimas conversas que tive com ela, já era perceptível a fraqueza psicológica em enfrentar uma doença fdp como essa. Escutei dela mesmo que não aguentava mais as sessões de quimioterapia, mas aceitou encarar mais uma vez pelo simples amor a vida. Ela não queria morrer, e se emocionava ao perceber que não adiantava querer. Quase sempre desligava o telefone de repente como se não quisesse demonstrar a fraqueza que sentia, mas sempre terminava dizendo um “te amo” que me fazia chorar também.

Em Nova York (março de 2012), na noite anterior a nossa estreia na meia maratona, foi inevitável lembrar dela. Junto com a Jú, lembrei como ela ficaria feliz e orgulhosa de nos ver lá, afinal, foi ela que me ensinou a sonhar grande e principalmente correr atrás dos sonhos sempre acreditando que era possível. Foi a primeira grande conquista na minha vida que não pude compartilhar com ela.

O tempo passou, a corrida tornou-se muito mais que um esporte nas nossas vidas, tornou-se um vício, um estilo de vida, talvez até mais, um estado de espírito quem sabe?!

O que tudo isso tem a ver com minha estreia na maratona? Bem, a muito tempo queria homenagear minha vó em uma corrida, mas tinha que ser algo grande, algo no dia certo…isso mesmo, no dia certo. Para vocês entenderem então: dia 29/09 é a data de nascimento da minha vó, o dia do aniversário dela. E minha homenagem/presente será cruzar pela primeira vez a linha de chegada em uma Maratona pensando nela durante 42km.

Vocês não tem ideia de quantas vezes chorei durante os treinamentos pensando na emoção de poder estar com ela no meu coração e lembrança neste momento marcante da minha vida. Naqueles momentos que a perna cansava durante os treinos longos, as lágrimas se misturavam ao suor e era nela que eu buscava forças para seguir em frente. Visualizei inúmeras vezes a imagem da chegada como o ponto em que eu precisava alcançar por ela, pra ela.

Não quis contar pra ninguém sobre essa coincidência de datas entre a maratona e aniversário da minha vó, muito menos sobre minha intenção de realizar essa homenagem, afinal, eu não sabia se conseguiria chegar até aqui. Nem a Jú sabia disso até essa semana.

Mas calma, a história não acaba por aqui…

No início desse ano, mais uma pessoa que eu amava sucumbiu ao câncer. Minha tinha Regina, irmã do meu pai e única filha mulher da minha vó. Minha relação com ela era de muita confidência e amizade. Era uma fotografa realmente Interminável, como ela mesmo gostava de intitular seus trabalhos. Na última semana da sua vida, tive a oportunidade de conversar com ela, e dessa conversa ficou uma frase, uma lição: “Não adianta querer viver a vida que não há pra se viver, o que devemos fazer é aceitar os caminhos e aproveitar cada instante que ele nos proporciona”.

Desde o início desse desafio, escutei milhares de vezes que uma maratona é uma prova dolorida, que após o km 30 começamos a sentir dores em locais que nem sabemos que existe no nosso corpo. Acredito que tudo isso seja verdade, e no meu caso ainda tenho uma dor causada pela ruptura do menisco medial do JE que já vai incomodar desde a largada. Mas quando lembro todo sofrimento que vi minha vó e minha tinha passarem durante os tratamentos contra o câncer, eu penso: “Dor? Que dor?”

Fica difícil reclamar de dores quando a gente presencia o sofrimento de quem se trata contra o câncer. O que são apenas 42km doendo aqui ou ali, perto de uma pessoa que luta contra células estúpidas que querem lhe tirar a vida? A agonia de quem se submete a uma quimio ou radioterapia tentando sobreviver é muito maior que qualquer dor provocada por uma maratona.

Eu sei que vai doer, sei que meu corpo vai sofrer, mas nessa hora, lembrar que aquilo é passageiro vai me confortar, minha vida não acaba ali. Quem sofre com o câncer não tem essa mesma certeza.

Agora vocês conhecem a história que me motivou enfrentar mais de 420km de treinamentos e ir em busca da linha de chegada dessa maratona, homenagear minha vó Dolores pelo seu aniversário, mas também minha tia e as pessoas que sofrem ou sofreram com essa doença desgraçada chamada câncer.

Minha vó me ensinou que a vida são momentos, e que cada momento é único! Por isso eu não queria deixar essa chance de estrear na maratona em uma data tão especial.

Domingo vou correr minha primeira maratona por todas aquelas pessoas que o câncer me tirou. Elas estarão comigo em cada centímetro dos 42.195m, a cada dor vou lembrar do sofrimento delas, e na chegada…. aaah a chegada….essa vou contar na semana que vem o que eu senti.

Minha primeira maratona será dedicada para Dolores, Regina e contra o câncer.

Vídeo que gravei em 2010 na minha passagem por Chicago e enviei pra minha vó ainda em vida. (Editado em 2011 após sua morte.)

Um mantra na minha playlist

Durante os treinos para a maratona, o tempo correndo aumentou muito, facilmente passava de 2 horas.

Para ajudar no controle da paciência durante os longões, voltei a utilizar a música como companheira de corrida.

Essa música do David Gilmour, com uma levada de gaita de boca sensacional, foi uma das músicas que mais me motivou em vários momentos. Lembro muito dela no km 30 do treino de 33km, devia parecer um louco viajando na música.

Ela envolve os pensamentos como um mantra, no meu caso ajuda muito a desfocar o cansaço e viajar pra muito longe dali, desconectando por algum tempo, cabeça e pernas.

Fica aí a dica pra quem curte correr ao som do bom Rock Progressivo.

There's no way out of here, when you come in, your in for good…..

Pra ver a tradução da música acesse este link -----> http://migre.me/g9KtR

Música: “There’s No Way Out Of Here” (David Gilmour)

O ponto de partida

Tudo começa em algum momento, em algum lugar. Independente de onde cada um possa chegar, todo mundo precisa de um começo, de um ponto de partida.

Correr 5 ou 42km, não importa, tudo começa com um primeiro passo.

Quer saber como foi meu começo? Veja AQUI

O vídeo que inspirou este post é esse aí embaixo. Emocionante!

 

 

Kinesiologia me ajudando a chegar lá

Desde o momento que decidi encarar os treinos e ir em busca da minha primeira maratona, sabia que teria um grande problema para administrar. Uma ruptura radial no corpo do menisco medial do joelho esquerdo, que foi diagnosticada na mesma semana que fiz meu primeiro treino para a maratona.

As dores já me incomodavam fazia algum tempo, que me lembre desde dezembro do ano passado. Não chegam a impedir a corrida, mas quanto mais rápido, mais dores.

Uma semana antes de realizar a ressonância no joelho, fiz um teste para correr a Golden Four Asics de Porto Alegre. Orientado pelo Ft. Luiz Eduardo (Clínica NURA) apliquei uma bandagem elástica no joelho esquerdo para fornecer mais suporte durante a corrida e ajudar no controle das dores. Funcionou muito bem, terminei a prova sem dores no joelho, bem melhor até que em muitos treinos.

Desde então, tenho usado as bandagens em vários treinos e provas. E o que tenho percebido é que as dores são sempre menores quando estou com a bandagem comparando com os dias que corro sem.

A técnica não promove a cura, é quase certo que no meu caso precise realizar uma astroscopia para corrigir o problema. Mas com o auxílio das sessões de fisio visando o fortalecimento da musculatura e a as "fitas" eu consegui percorrer os 3 meses de treinos para a minha primeira maratona.

Pesquisando mais sobre o assunto, descobri a SpiderTech, uma empresa que além dos tradicionais rolos de fita, desenvolveu vários modelos de adesivos pré-cortados, que padroniza e dá maior qualidade nas aplicações. A tecnologia diferenciada me agradou e resolvi testar.

SpiderTech Full Knee

Para a comparar a eficiência do adesivo pré-cortado com a aplicação tradicional usando a fita, utilizei o adesivo Full Knee. Em relação a sensação de suporte e controle das dores, percebi o mesmo resultado nos dois casos, ou seja, bom suporte e poucas dores. No entanto, o adesivo pré-cortado não possui emendas e o acabamento com uma camada só de fita deixa uma sensação de menos volume.

Durante os treinos, tive dores na lombar que também foram controladas com o SpiderTech, e nesse caso de relaxamento muscular eu percebi uma melhor muito grande, maior até que em relação a lesão articular. Entre 2 e 3 dias depois da aplicação as dores passavam sem interromper os treinos.

Pretendo utilizar o SpiderTech na maratona, pois além do benefício que já mencionei, tem também o fator psicológico de me sentir protegido na prova da mesma forma que me senti nos longões ao longo do treinamento.

Quem tem alguma dor e acha que pode se beneficiar com o uso da bandagem elástica, eu aconselho a procurar um fisioterapeuta que conheça a técnica para fazer a experiência.

Quem se interessou em conhecer o SpiderTech, basta entrar no site CLIQUE AQUI