Mountain Do - Lagoa da Conceição

Descobri uma coisa sobre o Mountain Do este fim de semana: É uma prova MUITO PREVISÍVEL!!!

Explico: Sempre quando acaba, fica aquele gostinho de quero mais, e todo mundo sai dizendo que foi muito bom, claro que quem faz a inscrição para participar, já sabe disso!! Ou seja é muito previsível, pois sempre será MUITO BOM!!!

Na minha opinião as provas de revezamento, e especialmente o MD, se destacam muito mais pela integração das várias ‘’famílias’’ de corredores, do que pela prova em si. Afinal, passar o dia com amigos entre trilhas e praias de Floripa, não tem como ser ruim.

Com exceção de poucas equipes, a grande maioria não está nem aí para o resultado geral, o que vale mais pra essa galera, é curtir as amizades e o astral de participar de uma aventura, apoiando e sendo apoiado por pessoas com quem nos sentimos bem!!! Acho que é essa alegria saudável, junto com a superação pessoal, que faz do ESPORTE, a maior ferramenta de união entre pessoas e povos que existe nesse mundo!!!

Essa foi minha primeira participação direta no MD (no MD do Costão do Santinho desse ano, fui Staff da equipe da Jú), e como diria o narrador Pedro Ernesto Denardim: FOI DIMÓÓÓÓÓIIIIIISSSSSS!!!

A equipe da CIA DO CORPO, formada por: Lucena, Beto, Cesar, Juciana, Eu, Elza, Ana Kátia e Juliana, competiu na categoria Octeto Misto, e chegou em 27^o lugar, entre 39 equipes, com um tempo total de 08:57:58. VALEU GALERA!!!!
Me senti muito bem desde o início do percurso que era de minha responsabilidade (Trecho 5), e consegui manter um bom ritmo tanto no bosque como na praia. Apesar de ter largado ao meio-dia, o clima estava bom, nublado e com vento a favor, que foi importante no trecho de areia fofa e molhada da praia.
Corri os 10km do percurso que ia do Projeto Tamar, na Barra, até o Hotel Engenho Eco Park no Rio Vermelho, em 56min 58seg, resultado que me deixou muito satisfeito, principalmente por ter chego com gás para no final alcançar um ritmo de 4’47” no último 1km, e o melhor SEM DOR NO JOELHO.
Esse desempenho deve-se muito a rotina de treinos que segui religiosamente nas últimas 3 semanas, que além de melhorar meu condicionamento, fizeram com que as dores no joelho diminuíssem muito. Em um próximo post, vou contar como cheguei até a NEW PACE, mas já posso adiantar que o Paulo Henrique Veloso (casadamafalda.blogspot.com), tinha razão!!!
Bem galera, até o próximo MD, no Costão do Santinho, 6,7 e 8 de abril de 2012, pra mais um evento muito previsível….afinal, será outro Mountain Do inesquecível, alguém duvida???

Resultado da Prova (GARMIN):

Aí vem o Mountai Do...

Nesse fim de semana tem MOUNTAIN DO - LAGOA DA CONCEIÇÃO.

Será a minha primeira participação em um Mountain Do, e se depender da ansiedade pré-prova, será a primeira de muitas.

A prova de 73km, dividida em 8 trechos, dá a volta na Lagoa da Conceição, percorrendo trilhas e praias com a paisagens que só quem colocar o tênis na areia e no barro, vai saber descrever.

Além da sua beleza natural, o Mountain Do também tem aquele ar de encontro anual de família, hora de encontrar velhos amigos e fazer novos. É uma grande reunião de apaixonados e viciados por corridas, mais uma grande festa do esporte.

Vou participar da prova em um Octeto Misto, e o trecho que vou percorrer é o 5.

PERCURSO 5 - 10,2km

Largada - Cidade da Barra (Projeto Tamar)

Chegada - Hotel Engenho Eco Park 

Percurso Plano com areia de praia e trilhas

Terreno - 3km trilhas / 3,1km estrada de chão / 4,1km praia

Percurso de 73km do Mountai Do - [Clique na Imagem para ampliar]

O Clima hoje, dois dias antes da prova em Floripa não é animador, pois chove. A previsão para sexta também é de chuva, o que significa trilhas molhadas. Para o sábado a previsão é de tempo seco, porém sabe como é previsão do tempo!!! 

Mas acredito que quem se escreve em um Mountain Do não deve ser de açucar, então a chuva pode até dificultar um pouco, mas certamente ninguém vai desistir por causa dela, o negócio e separar o sabão pra lavar os tênis depois e enfiar o pé com tudo na lama...

Então, agora é descansar esses dois dias que faltam e encarar o Mountain Do no sábado!!!

Recado do Vanderlei Cordeiro aos Loucos por Corridas

Olha aí o recado do medalhista olímpico Vanderlei Cordeiro de Lima, especialmente para os Loucos por Corridas.
O vídeo foi gravado durante a presença dele como padrinho da Maratona da Caixa de Santa Catarina, dia 02 de outubro de 2010, aqui em Florianópolis.
O Loucos por Corridas, é um grupo do facebook, que reúne hoje 250 "malucos", "doidos", "insanos" e claro "loucos" por corridas. Link para o grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/loucosporcorridas/

Uma homenagem de coração!

Minha Vó e Eu, a 33 anos atrás!!!

Hoje faz uma semana que minha Vó Dolores partiu. Durante toda minha vida ela esteve ao meu lado, e além de do incomparável carinho de Vó, ela foi uma grande guia, amiga e confidente em todos os momentos.

Entre outras coisas, se hoje sou um atleta, apaixonado por esportes, devo muito a ela. Serviu de exemplo, sendo uma tenista apaixonada, que jogou até os 70 anos de idade, e saiu das quadras só quando o corpo não quis mais ser seu parceiro.

Ela admirava ver a garra, disciplina e determinação nos atletas, não gostava de ver ''corpo mole'', e eu adorava ver sua indignação quando um tenista baixa a cabeça durante um set perdido.

Foi, além de minha torcedora, treinadora emocional e fornecedora de material esportivo, uma verdadeira inspiração. O orgulho de poder contar para ela minhas conquistas, sempre serviu de motivação para superar adversários e obstáculos.

O amor pelo esporte, é uma das grandes heranças que vou guardar da minha vó, e tenho certeza que daqui pra frente, em cada momento que eu estiver em busca de superar meus limites, ela vai estar lá, me acompanhando e lembrando, que não se conquista nada nesse mundo sem paixão pela vida.

O vídeo abaixo, que ela tinha salvo no desktop do notebook, foi gravado no John Hancock Observatory em Chicago, quando estive por lá no ano passado (2010), mais uma aventura minha que ela incentivou incondicionalmente. Foi  depois desta viagem, e de ver pessoalmente a grandiosidade da Maratona de Chicago com 45.000 corredores, que voltei ao Brasil motivado a colocar meus tênis e correr.

Vou sentir muitas Saudades, mas suas lições estarão sempre guardadas no meu coração, - Obrigado por tudo Vó!!! E em cada linha de chegada, sei que estarás comigo.....

Track & Field Run Series - Florianópolis - 10Km

 A Track & Field Run Series de Floripa aconteceu no dia 11/09/2011, e com um pouco de atraso aí vai o Post sobre essa prova.

Como tinha colocado no Post do dia 25/06, meu objetivo até a T&F era diminuir o meu tempo nos 10km, baixando dos 50min!!! Mas nada na vida sai exatamente como planejamos, e de 25 de Junho até hoje, muita coisa aconteceu na minha vida, e acabei chegando na prova da T&F em péssimas condições, bem abaixo do que eu imaginava estar.

Despreparado, machucado, cansado e um pouco decepcionado, foi como me senti ao cruzar a linha de chegada. Foram 10km em 01h01min07seg me arrastando pela Av Beira Mar Norte.

O dia estava lindo, perfeito para uma prova como a T&F Run Series, uma excelente oportunidade para baixar o tempo, mas as dores no joelho, principalmente depois do sexto quilometro, onde comecei a sentir...ou melhor...a não sentir o joelho, serviu de freio de mão, me limitando a um ritmo sofrido.

Foi muito cansativo, e como falei, decepcionante chegar naquela situação. Acho que este é o lado ruim das corridas, chegar aos pedaços!!!

Apesar do dia bonito, do Kit Show de Bola (Camiseta + Boné T&F), essa foi a minha PIOR prova!!!

Resultado:

Tempo: 01h 01min 07seg

Colocação Geral: 429 de 537

Colocação por Sexo: 343 de 406 

Colocação Cat M30-34: 80 de 91