O treino desse domingo, 16/09, foi com a galera da Newpace no trecho 3 do MD da Lagoa da Conceição, que inicia nas dunas da Joaquina e vai até a Praia Mole. Ainda teve um bônus track, que foi o retorno da Praia Mole até o estacionamento da Joaquina pela estrada.
No total, incluindo o aquecimento na praia, foram 9,85km e um ganho de elevação de 342m. Passeamos e até corremos por diferentes ambientes: dunas esvoaçantes, trilhas cerradas, subidas e descidas de tirar o fôlego (assim como a paisagem!), asfalto fervendo e um banho de mar gelado no final, que já serviu de crioterapia.
Esses treinos coletivos vão muito além do simples fato de dar uma “corridinha” em grupo. São no fundo, uma grande fonte de motivação pra continuar no caminho, ou na trilha, como foi o caso!
Agradecimento aos treinadores Rodrigo e Mariana que organizaram o treino, nos acompanharam no percurso e garantiram a alegria da galera!!! Valeu!!!
Algumas imagens que fiz durante o percurso. Agora diz, tem como não amar Floripa???
Clique nas fotos para ampliar.
Esses treinos são demais, ano passado eu fiz para o MD do Santinho aqui do Moçambique/Morro das Aranhas/Santinho, irado demais!
ResponderExcluirUm Abraço
Diego
Guilherme,
ResponderExcluirAmo os treinos em grupo, com uma turma grande assim melhor ainda.
Abraços