Conheçam o massagista “The Stick”

Adquiri este equipamento ainda em março, foi comprado na expo da meia de New York, mas ainda não tinha falado dele aqui no blog. Então apresento a vocês o melhor massagista particular 24h que um corredor pode ter: o THE STICK.

Antes de viajar para NY, a Mariana (Newpace) havia comentado comigo a respeito de um bastão que ajudava na recuperação das dores musculares. Para minha sorte na primeira volta pela expo, dei de cara com o tal bastão, e aproveitei a oportunidade para conhecer melhor suas funções e claro, comprar.

Trata-se de um bastão semi-flexível, com argolas soltas que massageiam a musculatura enquanto você passa. Conforme é explicado nos vários textos e vídeos do site do fabricante, sua ação é direta nos “trigger points”, ou pontos gatilho, que são pontos ou nós na musculatura que causam dores em vários locais do corpo. Quem quiser saber mais sobre o que são trigger points, recomendo este link em português [Link sobre trigger points]

É um ótimo equipamento para quem sofre da Síndrome da Banda Ílio Tibial, falo isso por experiência própria. Sempre que percebo o mínimo de desconforto na região externa do joelho, utilizo o the stick  para evitar o encurtamento da musculatura e prevenir a volta do “joelho de corredor”. Posso garantir que funciona imediatamente, é como se estivesse alongando uma massa de macarrão com um rolo de madeira!

Também é muito bom de utilizar nas panturrilhas, as vezes uso mesmo sem ter dores, só como massagem mesmo.

Não sei se existe a venda aqui no Brasil, lá na expo paguei USD 30,00.

O site do The Stick é: www.thestick.com e lá você pode encontrar explicações mais aprofundadas sobre os diversos pontos de dor que o “bastão” ajuda a tirar.

Vídeo sobre como funciona: