segunda-feira, janeiro 21, 2013

Engrenando

Engrenagem_2

Finalmente uma semana completa de treinos. Depois da difícil arte de recomeçar, os treinos começaram a engrenar.

Consegui correr 3 dias, somando 26,04 km percorridos na semana que passou. Ainda é pouco, uma quilometragem baixa, mas já serviu para tirar a preguiça do corpo.

De sobra ainda teve uma sessão de Surf como crosstraining. Foi 1:30h dentro d'água, num dia especial de praia com boas ondas, que me trouxeram de volta o ânimo e vontade de voltar com mais frequência ao mar.

Espero conseguir repetir a sequência de treinos nesta semana que começa. Esta de novo no topo das prioridades cumprir a planilha.

É difícil recomeçar, mas como em qualquer coisa viciante que existe, basta um “gole” pro vício voltar.

Link dos 3 treinos da semana passada:

Treino #01 - http://migre.me/cTW7i

Treino #02 - http://migre.me/cTW7U

Treino #03 - http://migre.me/cTW8h

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