terça-feira, janeiro 14, 2014

Como programar o treino no Garmin?

Tutorial Correr Vicia

Desde que comecei a utilizar o Garmin nos meus treinos, utilizo o Garmin Training Center para programar os treinos da planilha e envia-los ao relógio.

A grande vantagem de ter o treino programado é não precisar controlar as etapas olhando no relógio a todo momento. Com o treino programado, basta apertar o botão de início e correr, quando atingir o objetivo da etapa ou estiver fora dos limites determinados, o Garmin te avisa. É como ligar no piloto automático.

Para mostrar os passos para programar o treino, fiz o vídeo abaixo, espero que seja útil pra vocês.

O Garmin Training Center, você pode baixar nesse link - http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=835

Se tiverem alguma dúvida de como utilizar o programa, é só perguntar!

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