O caminho mais longo.

Lá vamos nós, se tem que ser pelo caminho mais longo, que seja. Hoje começo a fazer fisioterapia para tratamento de dores no joelho esquerdo (menisco e ligamento) , e na parte posterior da coxa direita.

As dores não são absurdas, mas ficam muito chatas depois de alguns quilômetros. Não tem como treinar direito, quem dirá participar de provas decentemente.

Desde que comecei a correr, nunca dei muita atenção para recuperação pós provas, massagens e afins. No máximo gelo, usar o The Stick e repouso. Mas essas ferramentas não vem surtindo efeito, e agora chegou a hora de procurar ajuda para melhorar minha condição física e ficar pronto para voltar a correr sem problemas. E essa ajuda chama-se fisioterapia.

A princípio serão 10 sessões, buscando diminuir as dores e fortalecer a estrutura muscular para evitar novas lesões. Tomara que eu possa trazer boas notícias em breve sobre o tratamento.

Como diz a frase da imagem: “Não existem atalhos para um lugar que vale a pena ir”