quarta-feira, junho 26, 2013

Corrida da Unimed - 5km pelo centro de Floripa

    Unimed 1

    Uma corrida no sábado a noite, num percurso diferente largando da cabeceira insular da Ponte Hercílio luz e passando pelo centro de Florianópolis, com inscrição cortesia e no dia do meu aniversário, essa foi a corrida da Unimed que aconteceu no dia 22/06.

    A prova tinha duas alternativas de distâncias, 5k e 10k, escolhi os 5k por 2 motivos: 1- O relevo com muito sobe e desce não é o mais indicado pra quem se recupera de lesão; 2- Não curto muito provas em circuitos, no caso os 10km eram duas voltas pelas mesmas ruas.

    Apesar de ser apenas 5k, usei a prova para testar como anda meu ritmo de confiança, aquele em que você corre de forma nem tão confortável, mas com a certeza de que vai sobrar gás pra chegar. Fiz a corrida pensando em sentir o corpo para poder decidir a estratégia para o desafio dos 21k na Golden Foour ASICS de POA.

    MINHA PARTICIPAÇÃO

    Unimed 2Em uma corrida de 5km e com o caráter comemorativo como esta, não se tem muito o que avaliar de desempenho. O que posso dizer é que fiquei contente por não ter sentido as dores que me incomodavam e com o ritmo que consegui colocar na prova.

    Fiz uma prova bem progressiva, e consegui vencer a dificuldade do relevo sem problemas. Por causas das dores no joelho, as decidas me preocupavam mais que as subidas, mas também não tive problema com isso.

    No final ainda sobrou gás pra dar um super sprint nos últimos 200m, o Garmin chegou a marcar 3:00/km. (risos)

    Tempo final de 24:45 com pace médio de 4:57/km.

    PONTOS POSITIVOS E NEGATIVOS

    POSITIVO

    • Percuso diferente e muito interessante pelo centro de Floripa

    • Boa organização antes durante e depois da corrida

    NEGATIVO

      • Falta de local para estacionamento

      • Medalha "genérica" sem descrição de distância, local e data. Como é um circuito que passará por Londrina e Curitiba, provavelmente as medalhas serão as mesmas.

      • Poucos lugares onde sentar e descansar após a corrida.

      • Entrega dos kits feita somente na sexta feira, sem possibilidade de retirar no sábado.

          RESULTADOS

          LINK PARA OS RESULTADOS OFICIAIS: http://migre.me/fihQm

          Tempo Oficial: 00:24:45

          Colocação Categoria: 15º de 41

          Colocação Geral: 82º de 233

          AGRADECIMENTOS (Aniversário)

          Quero deixar aqui todo meu agradecimento ás pessoas que me desejaram feliz aniversário antes, durante e depois da corrida, pessoalmente e aqui pela internet, no facebook, twitter e instagram.

          Correr no dia do meu aniversário não era uma coisa esperada, mas posso dizer que foi uma experiência agradável.

          Muito Obrigado!!!!

          PARABÉNS PARA A MARI

          Não podia esquecer de mencionar a brilhante vitória da coach da Equipe TIME, MARIANA ANDRADE, na prova de 5km feminino.

          Sou fã dela, e é incrível a energia que essa guria tem!!!! A Mari é demais!!! #GoMariGo #EquipeTIME

          Quem quiser acompanhar os treinos e competições da Mariana Andrade, pode curtir a Fan Page dela no facebook.

          FAN PAGE MARIANA ANDRADE

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