Faz 9 meses desde a minha última meia maratona. Meu planejamento não era bem esse, pretendia ter corrido uma meia no segundo semestre do ano passado, o que não acabou acontecendo. Planos modificados, um pouco de desmotivação e um período de retorno bem gradual e progressivo, podem resumir estes últimos 9 meses.
Nesse período, voltei a encarar a corrida de forma mais lúdica, desligado da preocupação de performance. É um exercício difícil deixar de olhar o Garmin e correr com sentimento, mas quando isso acontece, quando nos desapegamos de objetivos quantitativos, percebemos que uma boa corrida é muito mais uma questão da mente estar tranquila e concentrada, do que apenas postura, força e passadas rápidas.
Posso não ter batido nenhum RP, nem participado de muitas corridas nos últimos 9 meses, mas aprendi muito sobre como deve ser a corrida perfeita pra mim, me conheci melhor e ganhei confiança para encarar os desafios indo em busca antes de qualquer coisa, da sensação de dever cumprido e de ter feito o melhor possível durante toda corrida.
Considero a meia de Florianópolis, o primeiro obstáculo em direção ao objetivo principal de 2013, que é a estreia em maratonas no segundo semestre. Mas apesar de fazer bastante tempo dá ultima meia, posso afirmar que não estou preocupado com meu desempenho, muito menos ansioso, acho que a certeza de que treinei o suficiente e de que vou me divertir na prova, são a principal fonte desta confiança….e nada melhor para encarar os 21km, do que ter confiança.
é isso aí Guilherme... a ansiedade por melhores marcas as vezes nos tira um pouco do prazer... retomar a confiança foi uma grande conquista para mim no começo deste ano, os resultados aparecem naturalmente com a nossa dedicação!
ResponderExcluirValeu Rafa...abraço!
ExcluirCorrer na sensação, está aí algo que ainda não consigo.
ResponderExcluirEstou me preparando para minha 1ª meia e tanho dado bastante importância aos longões. Acredito que a confiança vem principalmente do treino bem realizado.
Vejo que você está num ótimo caminho até a sua estreia na maratona Guilherme. Tem uma frase do Gandhi que coloco no topo do meu blog e que gosto muito de relembrar: "A satisfação está no esforço e não apenas na realização final". Eu sou daqueles que gosta de treinar, acho que você também. Então curta bastante os treinos até o grande dia.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Danilo, antes de tentar correr no sentimento, passei pela fase de querer muito melhorar meus tempos....tudo tem seu tempo, e basta sabermos equilibrar, prazer com superação!
ExcluirAbraço e boa sorte na sua 1ª meia maratona.
Em junho vou estar aí na meiadefloripa, vai fazer?
ResponderExcluirAbs
fabiojapa
http://www.run2b.com.br
Claro que vou, é a melhor corrida de Santa Catarina na minha opinião.
ExcluirAbraço