segunda-feira, fevereiro 17, 2014

Como escolher seu primeiro tênis de corrida.

Excelente vídeo feito pelo Sergio Rocha do Corrida no Ar, com dicas para quem está escolhendo seu primeiro tênis de corrida.

Tive a oportunidade de entrevistar o Professor Moro do Biomec (Laboratório de Biomecânica da UFSC) no semestre passado e as observações feitas por ele sobre o estudo da marcha (cientificamente é assim que chama-se o ato de pisar em deslocamento!) refletem muito bem as dicas do vídeo, ou seja, a escolha do primeiro tênis deve ser muito mais subjetiva do que a maioria de nós imagina. Não existe tênis perfeito pra todos!

Uma das dicas que eu destacaria é sobre os testes de pisada, eles não são tão úteis quanto parecem, por um simples motivo: Nossa pisada pode mudar consideravelmente de acordo com a velocidade de deslocamento, assim se você faz o teste da pisada caminhando, o resultado pode ser diferente da sua realidade quando corre.

Mas uma coisa é mais que certa, a escolha do tênis correto é uma das chaves do sucesso na vida de um corredor.

 

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